Uma definição simples sobre a hipnose é dizer que ela é um método de tratamento terapêutico que usa a mente para obter mudanças físicas e emocionais.

O hipnotizador concentra toda a atenção do paciente e assim o induz a um estado alterado de consciência, ideal para remover memórias traumáticas ou estimular regiões cerebrais relacionadas à dor e outros problemas.

Essa ferramenta é utilizada não só com pacientes com traumas profundos, mas também para aqueles que querem promover mudanças como parar de fumar ou comer menos.

Até aqui, nenhum segredo. A nebulosidade começa quando se trata de explicar como tudo isso acontece. 

Num passe de mágica? A hipnose está bem longe disso. Confira outros grandes mitos sobre essa linha terapêutica.

Poder do hipnoterapeuta
O profissional não conseguirá induzi-lo a fazer coisas que você acredita ser moralmente incorretas.

“As ordens deixadas pelo hipnoterapeuta só serão seguidas se fizerem sentido para quem as recebe”, afirma Sandra Colaiori, psicóloga clínica e psicoterapeuta, com especialização em hipnose natural.

“Esses comandos funcionam para largar algum vício. Mas uma pessoa não irá ferir alguém, por exemplo, por indução do hipnoterapeuta”.

Idoneidade do profissional
Todo hipnoterapeuta deve ter formação em alguma psicoterapia. “Esse profissional precisa conhecer a mente humana a ajudar o paciente a lidar com as descobertas de cada sessão”, diz Sandra.

A primeira sessão
Segundo Sandra, existem os bons sujeitos hipnóticos e as pessoas de hipnose difícil. “Quem é muito ansioso e gosta de estar sempre no comando, não conseguirá relaxar tão facilmente para dar início á sessão”, afirma a terapeuta. 

Nesse caso a primeira visita ao consultório poderá não ser bem-sucedida, necessitando um maior investimento de tempo para obter resultados.

Número de sessões
Duvide de profissionais que afirmarem conseguir solucionar seu problema em cinco, oito ou seja quantas sessões forem – principalmente antes de saber quais são suas expectativas.

“Não dá para garantir quanto tempo cada tratamento levará. É um desrespeito e precipitação determinar em quantas sessões um problema será resolvido”, declara Sandra.

Livre arbítrio
Não é por estar em hipnose que você irá relevar todos os seus segredos ao profissional.

“Durante esse estado nossa percepção se torna mais ampla, e há quem reconheça que guardar algo para si não lhe faz bem e por isso irá dividir seus traumas”, conta a terapeuta. 

“Mas mantemos nosso livre arbítrio e a decisão de verbalizar ou não algo que foi vivenciado continua sendo nossa”.

Tempo de cada sessão
As sessões duram, em média, cinqüenta minutos. Mas isso não significa que o paciente ficará em estado hipnótico todo esse tempo.

“O profissional precisa de momentos antes e depois da hipnose para saber o que é relevante para a pessoa, quais são suas questões pendentes e assim ter material para a hipnose em si”, conclui Sandra.